Αν βλέπετε τη μνήμη σας να σας εγκαταλείπει και θέλετε να την αναβαθμίσετε, ένας είναι ο ιδανικός τρόπος: εξασκήστε τη φαντασία σας και ανακατέψτε τις αισθήσεις σας στο παιχνίδι της μνήμης για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα.

Την ώρα που κωδικοποιείτε την πληροφορία που επιδιώκετε κατόπιν να θυμάστε, φτιάξτε εικόνες στο μυαλό σας.

Και μια νύξη: όσο πιο πλούσια είναι η φαντασία σας, τόσο πιο δυνατή θα είναι και η μνήμη σας...

Η παρακάτω άσκηση θα σας κάνει να καταλάβετε καλύτερα τι εννοούμε:

Οι παθήσεις της καρδιάς αποτελούν πρώτη αιτία θανάτου για τις γυναίκες παγκοσμίως, ξεπερνώντας ακόμα και τους θανάτους από άλλες αιτίες, αναφέρει ανακοίνωσή του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου.

Με αφορμή την Παγκύπρια Εβδομάδα Πρόληψης Καρδιοπαθειών, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου αναφέρει πως τα τελευταία χρόνια οι καρδιαγγειακές παθήσεις στρέφονται απειλητικά και προς τις γυναίκες, µε αποτέλεσμα να αυξάνονται τα εμφράγματα.
«Σύμφωνα με στατιστικές από τις Ηνωμένες Πολιτείες, κάθε λεπτό πεθαίνει μια γυναίκα λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων (καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια). Αυτό αντιστοιχεί με περισσότερο από 500.000 θανάτους γυναικών λόγω καρδιάς κάθε χρόνο», προστίθεται στην...

ΕΜΒΟΛΙΟ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

(Ένα δώρο της ιατρικής επιστήμης για τις γυναίκες του 21ου  αιώνα,
του Δρ. Γαβριήλ Καλακουτή, Γυναικολόγου, Αρεταίειου Νοσοκομείου, Λευκωσίας)

Ο καρκίνος του Τραχήλου της Μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στις γυναίκες σε παγκόσμιο επίπεδο, όπου κάθε δύο λεπτά μία γυναίκα πεθαίνει εξ αιτίας του.  Στην Ευρώπη θα προσβάλει περίπου 60 χιλιάδες ετησίως  από τις οποίες οι 30 χιλιάδες θα πεθάνουν από αυτό(1) 

Στην Κύπρο, από πρώτο στη συχνότητα πριν 20 χρόνια, με 50 περιστατικά ετησίως, τώρα είναι τρίτος στη σειρά, λόγω της πρόληψης με Τέστ Παπανικολάου, από τους Γυναικολογικούς καρκίνους, με 25 περιστατικά και 12 θανάτους κάθε χρόνο...