ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΞΗΡΩΝ ΚΑΡΠΩΝ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Έρευνα: Dana – Farber Cancer Institute

              Harvard School of Public Health

Πηγή: New England Journal of Medicine

 Στη μεγαλύτερη έρευνα που έγινε ποτέ στο είδος της, άτομα που έτρωγαν μια χούφτα ξηρούς καρπούς ημερησίως, είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία για περίοδο 30 χρόνων, σε σύγκριση με αυτούς που δεν έτρωγαν ξηρούς καρπούς.

Η έρευνα αυτή βρήκε επίσης ότι τα άτομα που έτρωγαν ξηρούς καρπούς ήταν λιγότερο υπέρβαροι, από αυτά που δεν έτρωγαν.  

 γαν.