Εισοδος μελων
Έχουμε 68 επισκέπτες συνδεδεμένους και κανένα μέλος
ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΞΗΡΩΝ ΚΑΡΠΩΝ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Έρευνα: Dana – Farber Cancer Institute
Harvard School of Public Health
Πηγή: New England Journal of Medicine
Στη μεγαλύτερη έρευνα που έγινε ποτέ στο είδος της, άτομα που έτρωγαν μια χούφτα ξηρούς καρπούς ημερησίως, είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία για περίοδο 30 χρόνων, σε σύγκριση με αυτούς που δεν έτρωγαν ξηρούς καρπούς.
Η έρευνα αυτή βρήκε επίσης ότι τα άτομα που έτρωγαν ξηρούς καρπούς ήταν λιγότερο υπέρβαροι, από αυτά που δεν έτρωγαν.
γαν.