ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΑΤΑΣΠΡΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΧΩΡΙΣ ΣΤΙΓΜΑΤΑ

Μεταξύ άλλων, όταν καταναλώνονται κάποια τρόφιμα, προκαλούν ζημιά στα δόντια, είτε αφήνοντας στίγματα, είτε διαβρώνοντας τα.

1. Λεμονάδες, ice-tea, χυμοί, εσπεριδοειδή

    Για περιορισμό του προβλήματος πίνετε νερό μετά την κατανάλωση τους.

2. Άσπρο και μαύρο κρασί. Ειδικά το άσπρο με τη μεγαλύτερη οξύτητα προκαλεί

    περισσότερη διάβρωση των δοντιών.

    Πίνετε νερό και τρώτε ψωμί μετά την κατανάλωση κρασιών.

3. Berries

    Πολύ ωφέλημα για την υγεία, αλλά μπορεί ν’ αλλάξουν το χρώμα των δοντιών.

    Πίνοντας με καλαμάκι το χυμό, αποφεύγετε επαφή του με τα δόντια.

    Επίσης μπορείτε να πάρετε φρούτα και λαχανικά όπως μήλο, καρότα, και    

    σέλινο για να καθαρίσουν τα δόντια μετά το χυμό Berries.