Get Adobe Flash player

 

facebooktree-button

forum-buttonnews-buttonpharmacy-button-newweather-button-newairplaneold

 

Εισοδος μελων

Η ιστοσελίδα asomatos.eu μαζεύει προσωπικά δεδομένα όπως παρουσιάζονται στο σύνδεσμο Register τα οποία επιτρέπουν στα μέλη της να αποκτήσουν πρόσβαση στο περιεχόμενο μελών μόνο. Μπορείτε να ζητήσετε διαγραφή των προσωπικών σας δεδομένων αποστέλλοντας email στο info@asomatos.eu.            | 

Έχουμε 98 επισκέπτες συνδεδεμένους και κανένα μέλος

Ωμεγα 3 και Εγκέφαλος

Αξιολόγηση Χρήστη:  / 1
ΧειρότεροΚαλύτερο 

Omega-3 και ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

 

 

 

Πηγή: British Journal of Nutrition

Έρευνα: University of Liverpool

 

Καταναλώνοντας τρόφιμα που περιέχουν Ωμέγα-3 λιπαρά, όπως ψάρια, (σολομό, σαρδέλα, κ.λ.π.), μπορεί να μειώσουν τα καταστροφικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο, που φέρνει η κατανάλωση junkfood.

 

Η ερευνητική ομάδα στο Ηνωμένο Βασίλειο σημειώνει πως έρευνες που έγιναν στο παρελθών, βρήκαν ότι η κατανάλωση τροφίμων σε ψηλή περιεκτικότητα λιπαρών φαίνεται να διακόπτει τη δημιουργία νέων νευρώνων. Όμως μια δίαιτα πλούσια σε Ωμέγα-3, αποτρέπει τ’ αρνητικά αυτά αποτελέσματα, διεγείροντας τις περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν την ικανότητα μάθησης και μνήμης.