Get Adobe Flash player

 

facebooktree-button

forum-buttonnews-buttonpharmacy-button-newweather-button-newairplaneold

 

Εισοδος μελων

Η ιστοσελίδα asomatos.eu μαζεύει προσωπικά δεδομένα όπως παρουσιάζονται στο σύνδεσμο Register τα οποία επιτρέπουν στα μέλη της να αποκτήσουν πρόσβαση στο περιεχόμενο μελών μόνο. Μπορείτε να ζητήσετε διαγραφή των προσωπικών σας δεδομένων αποστέλλοντας email στο info@asomatos.eu.            | 

Έχουμε 553 επισκέπτες συνδεδεμένους και κανένα μέλος

ΩΜΕΓΑ 3 ΚΑΙ ΜΝΗΜΗ

Αξιολόγηση Χρήστη:  / 1
ΧειρότεροΚαλύτερο 

ΩΜΕΓΑ 3 και μνήμη

 

Έρευνα: University of Pittsburgh

Πηγή: PLOS one

 

Υγιεις νέοι, 18-25 χρόνων, μπορεί να αυξήσουν την μνήμη τους ακόμη περισσότερο, αν αυξήσουν την ποσότητα ωμέγα 3 λιπαρών που λαμβάνουν με τη διατροφή τους.

 

Τα Ωμέγα 3 βρίσκονται κυρίως σε ψάρια, σολομό, τόνο, σαρδέλες, όπως επίσης και σε καρύδια, πασατέμπο, αμύγδαλα κ.α.